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编号:A022

拉萨、林芝波密、纳木措、日喀则行程(10天9晚游)

线路价格:
¥:4180元/起
(起价说明)
行程天数:10天
行程方式:拼团
主要景点:布达拉宫、大昭寺、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、卡定沟、巴松措、然乌湖、米堆冰川、巨柏园、纳木措
产品提供:西藏国旅
电话预定( 全年365天×24小时服务 )
4000616588
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线路特色

此行程需提前预订,请在线咨询预订流程。提前预订后我社在机场或者火车站接待。工作人员到酒店与游客签订正式旅游合同。提前预订后,我社网上的线路均可保证天天出团,拼团人数不限,一人也可拼团。

行程安排
费用包含
注意事项

第一天:(拉萨火车站或飞机场专车接待)

 

  

 

拉萨接团,入住酒店做高原适应性休息。自由活动,闲暇之余可以前往拉萨商业中心八角街观光。

 

住:拉萨   餐:无   用车:旅游车 

 


第二天:(布达拉宫--大昭寺--八角街)

 

 

 

布达拉宫:早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫,它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。

 

住:拉萨   餐:早、中、晚   用车:旅游车 


第三天:拉萨→冰湖→八一(乘车)
 
  
 
从拉萨起程,沿拉萨河谷前行。翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米)。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、游览中流砥柱(参观时间:20分钟)欣赏原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。在工布江达品尝林芝雪茶后前往然后驱车前往冰湖景区(门票170元/人),她位于林芝八一镇东北角,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区,其幽深静谥、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。

交通:全程420公里,柏油路面,路况好。
参观: 冰湖参观时间1.5小时,沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照(其中景区约有20公里碎石路)。
其它:在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡,30元左右;车上少睡觉,不要错过一路风光
 
住:林芝   餐:早、中、晚   用车:越野车 

第四天:(林芝—波密—然乌湖)
 
 
 
早餐后途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光鲁朗林海(自费)。鲁朗藏语意为“龙王谷”是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅。经通麦天险前往“西藏瑞士”波密,沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那长青温泉、那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”“绿海中的明珠”“雪域的江南、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)前往然乌
 
住:然乌湖招待所   餐:早、中、晚   用车:越野车

第五天:(然乌湖—米堆冰川—林芝)
 
 
 
游览绝色然乌湖(是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境。中午后玩米堆冰川(“世界级冰川奇观”的米堆冰川这个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而降的冰瀑布,气势宏伟实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化。车停路边,建议找向导带路,徒步来回约5小时)晚上回到林芝
 
住:林芝   餐:早、中、晚   用车:越野车

第六天:八一→卡定天佛瀑布→拉萨(乘车)    
 
 
 
早晨驱车返回拉萨,途中参观前往卡定天佛瀑布景区(门票20元/人)她位于318国旁的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。然后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。回到拉萨后参观奇圣耗牛干卖场,品尝当地美食;或者参观当地手工艺品市场(八一—拉萨,全程420公里)。
 
交通:全程420公里。柏油路面,路况好。
参观:卡定天佛瀑布参观时间1小时左右,沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。
 
住:拉萨   餐:早、中、晚   用车:越野车

第七天:(拉萨--羊湖--卡若拉冰川--日喀则)
 
 
 
羊卓雍湖:早餐后,乘车赴后藏首府日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉山,游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖,西藏第三大圣湖-羊卓雍湖美丽景色,观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。观古老的卡若拉冰川(门票含),途经《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址—宗山城堡,由中尼公路直接前往日喀则。
 
住:日喀则   餐:早、中、晚   用车:旅游车

第八天:(扎什伦布寺--拉萨)

 

 

 

扎什伦布寺:餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏---日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。

 
住:拉萨   餐:早、中、晚   用车:旅游车 

第九天:(拉萨--藏北大草原--圣湖--拉萨)

 

 

 

早餐后出发赴纳木错,沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木错】。途经马乡至羊八井限时35分钟,在羊八井回首1-2公里处可停车拍照,感受西藏的铁索桥,远观念青唐拉雪山,羊八井至当雄段限时67分钟,可在观景点远观及拍摄西藏四大神山之一“光明之神”【念青唐拉山主峰】,当雄至纳木错扎西半岛区间途经【神龟望月】,雪山、圣湖、草原、羊群等世外桃源般的风光,令所有人陶醉,于此处远观扎西半岛,像神龟一样在湖里游玩,不得不让人感叹大自然的鬼斧神工(温馨小提示:安全起见此处有时是不允许停车,敬请谅解),纳木错游览后,返回当雄县旅游定点餐厅用中餐,下午返程;回拉萨用完晚餐后送酒店休息

 

住:拉萨   餐:早、中、晚   用车:越野车 


第十天:返程 

 

早餐后按宾客的火车或飞机时间,送团返乡结束行程

 

住:无   餐:早   用车:旅游车 

(以上行程仅供参考,以签约合同为准。)

费用包含/费用不含

【费用包含】

【景点门票】:行程所列景点门票

【住宿标准】:全程酒店双人标间三星标准(可补房差住、四星、五星酒店,其中然乌湖一晚无星级标准)

【用餐标准】:全程标准团队餐20元/餐(正餐十人一桌、八菜一汤)

【交通标准】:全程旅游车(1人1正座)

【导游服务】:专职优秀地陪导游讲解

【保险费用】:旅行社责任险

【特殊项目】:开具我社正规旅行社发票、签订旅游合同

【费用不包含】

【特殊项目】:不含单房差(如出单男单女根据具体情况安排三人间、标间加床或拼房,如一人住一间房需补房差费用)

【不含保险】:旅游人身意外保险

【特殊项目】:特别注明的自费景点不含门票。

【特殊项目】:游客因不可抗拒因素而导致的额外费用

【交通费用】:省外到西藏的往返交通费用

注意事项

以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询! 接待标准不包含客人抵离拉萨的大交通费用,旅游期间的个人消费。 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。 如单男单女产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。 参加我社旅游请提前预定并告知名单、身份证件号码,以便申请布达拉宫门票。因为布达拉宫门票实名制提前申请。

 

高原旅游温馨提示:

 

NO1:全程旅游车(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)波密4天用车为越野车,其它行程用车为旅游中/大巴车。

NO2:如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线。(为保护布达拉宫古迹,政府规定现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后)。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,如理由不合理将被视为自动放弃,费用不予退还。

NO3:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原,进藏后,请谨记:慢慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒,防感冒。

NO4:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

NO5:在旅游过程中,尽量不与藏民发生言语冲突。

NO6:游客抵达拉萨当天切勿急于洗头、洗澡以免感冒影响行程安排。进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。 西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒。

NO7:游客抵达拉萨后,有轻微头痛、呼吸急促等属于正常现象,无需服药和吸氧,保持良好的心态。如果出现严重性高原反应及时与我社联系,一般酒店有氧气及高反药物卖,可以作为应急措施。只要注意休息好饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),一般来说过1--2天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可适当服用一些药品,如:高原安、红 景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。

NO8:西藏为高原地区,请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品)。西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。   由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。

NO9:如需我社待订返程票,游客需提前确定好返程日期,报团时与我社沟通好。特别是在旺季返程票相对紧张的时候,游客一定要提前确定好。

 

西藏禁忌: 

 

NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 

NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。 

NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。 

NO4 经筒,经轮不得逆转。 

NO5 忌讳别人用手触摸头顶。

NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。 

NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。  

NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。 

NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。 

NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。

电话预定( 全年365天×24小时服务 )
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中国国旅(西藏)

中国国旅(英文简称:CITS,上市公司,股票代码:601888),成立于1959年,作为中国旅游行业领军企业,全球旅游业500强,自成立57年以来,一直致力为用户提供高品质酒店、签证、旅行度假和在线预订服务,央企品质,值得信赖。

西藏中国国际旅行社

西藏中国国际旅行社暨西藏旅游总公司(中国国际旅行社拉萨分社),简称西藏国旅。1989年与西藏旅游总公司合并,2001年与西藏珠穆朗玛旅游有限公司合并。西藏国旅是西藏自治区成立最早,规模最大的国际旅行社。专注西藏旅游30多年,年平均接待游客全区名列前茅,品质值得信赖。西藏国旅(www.xzlycits.com)专业承接全国各地散客及团队赴西藏旅游及国内旅游,拼团、VIP小包团、包团等在线预订、咨询为一体的一站式电子商务服务平台。旅行社经营许可证号:L-XZ-GJ00001。

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